안녕하세요. 아주 얇은 지식 입니다. 뉴스나 인터넷 포털 사이트에서 장내 미생물이 비만과의 관계가 있다는 얘기를 들어보셨을 겁니다. 이번 포스팅에서 장내 미생물에 대해 알아보고, 비만과의 어떤 관계가 있는지,장내 미생물을 어떻게 하면 좋게 하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 장내 미생물의 기본 역할장내미생물은 사람의 소화관에 서식하는 다양한 세균, 바이러스, 곰팡이 등을 포함한 미생물 군집으로, 특히 대장에서 중요한 역할을 합니다. 장내미생물은 다음과 같은 생리적 기능을 수행합니다.소화: 섬유질과 같은 난소화성 탄수화물을 분해하여 **짧은 사슬 지방산(SCFAs)**을 생성. 이는 에너지로 사용됩니다.대사 조절: 지방 저장, 포도당 대사, 인슐린 민감도 등에 영향을 미침.면역 조절: 염증 반응..